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如何在生活中预防肾结石

日期:2018-03-16 09:50 来源:http://jn9l.com

  如何在生活中预防肾结石?济南九龙男科医院专家介绍,肾结石是由于长期的不良生活习惯所导致的,在日常的生活中只能靠预防来减少肾结石的发生,碎掉结石的办法有很多,但是如果碎完了结石,在日常的生活中不注意改掉换上结石疾病的不良习惯,结石疾病是非常容易反复的。

 如何在生活中预防肾结石呢?济南九龙男性专科医院专家详细介绍:

一、维生素A的食物:

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石反复。健康的成年人,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A.一杯胡萝卜便能提供10,055Iu的维生素A.其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒)。
 

  二、控制钙的摄取量:

结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。


三、多活动:

不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。

四、勿吃富含草酸盐的食物:

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
 


五、热敷:

在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗热水澡,也有利于排石。

六、检查你的胃药:

某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙。若含高钙,应改用别的药。

七、补充纤维素:

加食米糠,可以防止结石发生。
 

  温馨提示:济南九龙男科医院积极倡导“严谨、求实、博爱、奉献”的精神,以优质的医疗服务,精湛的医疗技术,努力为病人提供更优质的医疗质量,济南九龙男科医院为实现“健康每一个人,幸福每一个家庭,构建和谐社会”做出应有的贡献。如果您还有其他不明白的地方,可以点击在线咨询,或拨打我院专家咨询电话:0531-88982288,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您保密。
 


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